Новинки изданий

УДК 378.016:796.012

Оздоровительная система пилатес со студентами на занятиях по физической культуре : методические рекомендации / автор-составитель И. А. Букас. — Могилев : МГУ имени А. А. Кулешова, 2021. — 88 с. : ил.

ISBN 978-985-568-850-2

Методические рекомендации содержат практический материал по системе «Пилатес», историю ее возникновения и развития. Приведены комплексы упражнений с наглядными иллюстрациями, кратким описанием по различным направлениям. Предлагаются подборки упражнений на разные группы мышц, комплексы для самостоятельных занятий с использованием спортивного инвентаря и без него, даны практические рекомендации.
Рекомендуются студентам основной, подготовительной и специальной медицинских групп высших учебных заведений.